mariposa

Yoga para jóvenes de 12 a 18 años

Nuevas clases, hasta fin de junio 2019

En nuestro organismo conviven las historias que han diseñado distintas especies del reino animal.
De la mano del yoga, despertamos la memoria del cuerpo para revivir nuestro pasado biológico, desde el origen unicelular (radial, acuático), hasta las formas más complejas y especializadas (bilateral, terrestre).
Cada etapa de desarollo nos aporta un nuevo modelo de movimiento, maneras distintas de relacionarnos con el medio. Avanzamos como orugas, nos propulsamos como peces… nuestra espina dorsal se extiende y crece hasta que, ya como humanos, optamos por una adaptación cada vez más distinguida y nos prestamos al juego de la fuerza de la gravedad con una nueva relación: la suspensión.

La adolescencia es otra de las etapas de profundo cambio. La necesidad de contactar con la propia fuerza y encontrar el lugar en el mundo forman parte del proceso de empoderamiento y madurez que todo ser humano necesita transitar.
El yoga será en esta etapa de transición una fuente de recursos físicos, anímicos y mentales que ayudará al adolescente a reconocerse y construirse manteniendo el equilibrio interno y con el entorno.En nuestras sesiones se profundiza en:
El sentir, através de la experimentación de la fluidez en el movimiento
La reflexión, a través de la experimentación del equilibrio y la solidez.
La acción, a través de la experimentación d ela potencia muscular y la proyeccioón del movimiento.
La coherencia entre los tres ámbitos, a través de la conciencia respiratoria y su influencia en la calidad del movimiento.

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