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Yoga para mujeres embarazadas, familias, niños y jóvenes

Si has llegado a esta página es porque el yoga te interesa, estás embarazada o eres madre ¡enhorabuena!
Nos hace muy felices poder contarte que hace algo más de 18 años que nos dedicamos a la enseñanza del yoga y la conciencia corporal durante el embarazo y la crianza.
Será un placer acompañarte en este momento de vida…

 
Puedes venir sin avisar, estamos en la calle Bruc 7 de Barcelona, junto a Pl. Urquinaona.
 

Para que puedas conocer a todo el equipo y ver que horarios encajan mejor con tu ritmo de vida y tus necesidades, durante la primera semana, te ofrecemos la posibilidad de asistir a todas las clases que quieras por un precio de 12€.

Ven 15 minutos antes de la clase para que puedas tener una pequeña entrevista con la profesora antes de empezar.


Si necesitas más información o resolver cualquier duda llámanos al
+34 640 519 867

 

  • Yoga para embarazadas
    El equipo está formado por cuatro profesionales que siguen la misma linea de trabajo, al que aportan cada una su especialidad. De esta forma podemos ofrecerte una atención personalizada y completa. Con Anna Rabanal, podrás trabajar a fondo tu confianza y fortaleza; si necesitas aprender a usar tu respiración, Elisabet Vidal es la persona indicada; Paula Vives Entrena te acompañará a través de la práctica corporal al descubrimiento de la fisiología del embarazo y el parto; con Tere Puig, la directora del equipo, cultivarás tu capacidad perceptiva y de comunicación con el bebé.

    Lunes10:00 a 11:15 Elisabet

    Martes
    17:30 a 18:45 Paula
    Miércoles
    18:00 a 19:15 Anna
    Jueves
    17:30 a 18:45 Tere
    Viernes
    10:00 a 11:15 Paula

  • Yoga en pareja durante el embarazo

    Un sábado al mes
    18:30 a 20:00 Tere
    (consultar calendario en la web)

  • Yoga Bebés (de 2 a 12 meses)

    Viernes
    11:30 a 12:45 Paula

  • Yoga en familia (con niños de 1 y 2 años)

    Viernes
    17:15 a 18:15 Jorgelina
  • Yoga en familia (con niños de 3 a 7 años)

    Viernes
    17:30 a 19:30 Jorgelina
  •  Yoga niños (de 6 a 11 años)Miércoles17:30 a 18:30 Marianna

     

  • Yoga adolescentesLunes18:00 a 19:15 Elisabet

     

Metodología

Nuestras sesiones para mujeres embarazadas y en familia siguen programas diseñados para que puedas trabajar de forma efectiva y profunda los aspectos más importantes durante cada una de estas etapas de tu vida.

  • Los temas que encontrarás presentes en todas y cada una de las sesiones de yoga y embarazo son: el desarrollo de la percepción, la práctica del movimiento integrado, el diálogo corporal con el bebé, el trabajo de suelo pélvico y conciencia respiratoria. Todo ello, imprescindible para la mujer embarazada, el bebé y el vínculo entre ellos.
  • Durante las sesiones con bebés continuaremos con el diálogo corporal con el bebé, trabajo de suelo pélvico y además nos introduciremos en la atención relajada y el arte de estar dentro y fuera al mismo tiempo: contigo y con el bebé.
  • En las sesiones de yoga en familia nos enfocamos en acompañar el desarrollo del niño y la evolución de las relaciones familiares.
  • Y en los espacios de yoga para niños lo que nos ocupa es ofrecer a los más pequeños un espacio de autoconocimiento y relaciones auténticas y constructivas.

Cada mes las sesiones se centrarán en aspectos concretos del ámbito corporal y emocional, pero puedes incorporarte en cualquier momento. Nuestro equipo te atenderá para que tú y tu familia podáis disfrutar al máximo de las sesiones desde el primer momento.

Precios
1 clase a la semana, 45€ al mes
2 clases a la semana, 55€ al mes
Clases ilimitadas, 65€ al mes
* Estas cuotas incluyen una sesión mensual con música en directo y un 50% de descuento en las sesiones mensuales de yoga para parejas, que tienen un precio de 24€ por sesión y pareja *
Clase suelta, 12€
Bono de 10 sesiones 100€

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Es posible que quieras tener una comprensión más profunda del yoga para embarazadas y en familia, de cómo enseñarlo o practicarlo para que realmente sea una vía de transformación y apoyo durante estas etapas. Por ello te ofrecemos, en Barcelona, los Seminarios de especialización en yoga para el embarazo y en familia dirigidos por Tere Puig, fundadora de Yoga para Mamás y Bebés y NacerCrecer. En ellos encontrarás profesionales con una larga experiencia y conocimiento para acompañarte en este camino de descubrimiento y profundización.

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