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om-fondo

MAESTRÍA EN HATHA YOGA
Para profesores de cualquier linaje de Yoga

 

“Saludo a Sri Shiva Adinatha, el primer Señor del Yoga,
quien enseñó el hatha yoga vidya,
que es como una escalera para el aspirante que busca ascender al pico más alto, el raja yoga”.

Hatha Yoga Pradipika I.1.

 

INTRODUCCIÓN

HATHA YOGA: TRADICIÓN Y PRÁCTICA ACTUAL

Un viaje de ir y venir entre los textos tradicionales y el Hatha Yoga actual. Curso de 130 horas para profesores de Yoga con formación de 200 horas como mínimo.

Estudiaremos:

– Metodología de algunas líneas actuales del Hatha Yoga: Sivananda, Viniyoga, Ashtanga, Iyengar, Dharma y Satyananda. Para inspirarnos, enriquecer nuestras clases y conocer más sobre nuestra familia del Yoga– Textos tradicionales del Hatha Yoga. Para recordar cómo presentan las herramientas del Yoga, cuál es el propósito real del Hatha Yoga y profundizar en nuestra práctica.

– Sinergia entre Ayurveda y Yoga, y su aplicación preventiva y terapéutica. Para aprender a diseñar la práctica integral de Yoga ajustandola a cada constitución.

De noviembre a agosto. Un sábado al mes + un retiro en la naturaleza. Curso completo o módulos.

SÍNTESIS DEL PROGRAMA

EL ARTE DE DISEÑAR EN ALGUNAS LÍNEAS DE HATHA YOGA
Sivananda -Viniyoga – Iyengar – Ashtanga – Dharma Yoga – Satyananda
Profesores especializados de cada linaje enseñan cómo diseñan la sesión de Yoga, cómo planifican períodos de práctica, cuáles son las particularidades de su estilo, etc Práctica y teoría.

LAS HERRAMIENTAS DEL YOGA EN LOS TEXTOS TRADICIONALES
Asana, pranayama, shatkarma, mudra, bandha, meditación en el Hatha Pradipika y Gheranda Samhita.
Estudio básico, práctica y revisión de las herramientas del Yoga en los textos tradicionales.

SINERGIA ENTRE AYURVEDA Y YOGA. SU APLICACIÓN TERAPÉUTICA
Cómo diseñar prácticas para armonizar
vata, pitta, kapha dosha.
Recomendaciones físicas y espirituales para cada constitución, como practicante y profesor.

“Condúceme de la irrealidad a la Realidad.
Condúceme de la  oscuridad a la Luz.
Condúceme de la  muerte a la Inmortalidad”.

Brihadaranyaka-upanishad, I-III-28.

CALENDARIO

Nueve sábados, de 8 a 18hs + Un Retiro en la naturaleza

9 de noviembre
SIVANANDA YOGA.
Con Bhagavati, Sabine Rösch.
ASANA, en Hatha Yoga Pradipika y  Gheranda Samhita. Con Yogeshvari, Lourdes Arce.

21 de diciembre
VINIYOGA.
Con Lorena Marugan.
ASANA, en Hatha Yoga Pradipika y  Gheranda Samhita. Con Yogeshvari, Lourdes Arce.

25 de enero
ASHTANGA YOGA
. Con Macarena Barea.
SHATKARMA, en Hatha Yoga Pradipika y  Gheranda Samhita. Con Yogeshvari, Lourdes Arce.

15 de febrero
YOGA IYENGAR
. Con Gabriela Sobel.
RESPIRACIÓN INTEGRAL.
Con Hansmukh, Guiomar Burgos.

14 de marzo
DHARMA YOGA.
Con Hansika, Nuria Parera.
PRANAYAMA, en Hatha Yoga Pradipika y  Gheranda Samhita. Con Yogeshvari, Lourdes Arce.

25 de abril
SATYANANDA YOGA.
Con Yogadhara, Yamila Estella.
PRANAYAMA, en Hatha Yoga Pradipika y  Gheranda Samhita. Con Yogeshvari, Lourdes Arce.

23 de mayo
AYURVEDA Y YOGA. CÓMO ARMONIZAR
VATA DOSHA. Con Agustí H. Navarro.
MUDRA, en Hatha Yoga Pradipika y  Gheranda Samhita. Con Yogeshvari, Lourdes Arce.

20 de junio
AYURVEDA Y YOGA. CÓMO ARMONIZAR
PITTA DOSHA. Con Agustí H. Navarro.
BANDHA, en Hatha Yoga Pradipika y  Gheranda Samhita. Con Yogeshvari, Lourdes Arce.

18 de julio
AYURVEDA Y YOGA. CÓMO ARMONIZAR
KAPHA DOSHA. Con Agustí H. Navarro.
MEDITACIÓN, en Hatha Yoga Pradipika y  Gheranda Samhita. Con Yogeshvari, Lourdes Arce.

Del 3 al 6 de agosto
RETIRO DE JAPA Y SILENCIO
33.000 veces Wahe Guru
(OPCIONAL)

 

“No hay cadenas como las de maya (ilusión),
no hay poder más grande que la disciplina yoga,
no hay peor enemigo que el egoísmo,
no hay más fuerza que el Conocimiento”.

Gheranda Samhita I.4.

PROGRAMA DETALLADO

Cada encuentro
HERRAMIENTAS DEL HATHA YOGA EN LOS TEXTOS TRADICIONALES

Con Yogeshvari, Lourdes Arce

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En este curso, recordaremos como los textos tradicionales Hatha Yoga Pradipika y el Gheranda Samhita presentan: asana, pranayama, shatkarma, mudra, bandha y meditación.

En cada encuentro habrá estudio, práctica y revisión. El Hatha Yoga es muy antiguo, pero sus textos más relevantes aparecieron alrededor de los siglos VI y XV. Ellos, versan sobre el fortalecimiento y la purificación del cuerpo físico. Mencionan el sistema de nadis. Enseñan sobre asana, pranayama, shatkarma, mudra, bandha, etc, y sobre el propósito fundamental de despertar Kundalini y llegar al despertar en la fusión de Shiva-Shakti. Aunque existen diferencias entre ellos, coinciden viendo la relación entre el Hatha Yoga y el Raja Yoga como un camino ascendente.

El Hatha Yoga Pradipika es un tratado sobre el Chaturanga Yoga o Yoga de cuatro pasos: asana, pranayama, mudra, samadhi. Escrito por Svatmarama, probablemente del siglo XV. El Gheranda Samhita, tratado sobre el Saptanga Yoga o Yoga de siete pasos: purificación, fortalecimiento, estabilidad, compostura, liviandad, realización y  aislamiento. Algunos lo atribuyen a Chanda Kapali.

YOGESHVARI – LOURDES ARCE
Coordinadora de la Maestría

Lourdes recibió el nombre de Yogeśvarī de su maestro Swami Satyananda Saraswati, discípulo de Swami Muktananda Paramahansa (1908-1982). 

Profesora de Hatha Yoga desde el 2003. Formada en la escuela Kaivalya con la profesora Isabel Cervantes.

Desde el 2010 aprende con Swamiji sobre la tradición del Sanatana Dharma (Hinduismo) y sus maestros. Sobre Yoga, Vedanta Advaita y Shivaismo de Cachemira.
Formadora de Hatha Yoga desde el año 2010, especializándose en Filosofía.
Durante 6 años estudia Medicina China en la Escuela Neijing, dirigida por el Dr. José Luis Padilla Corral.

9 de noviembre
SIVANANDA YOGA
Con Bhagavati, Sabine Rösch

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Sivananda Yoga, se basa en las enseñanzas de Swami Vishnudevananda (1927-1993) fundador de los Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta y de la institución “True World Order” para la paz mundial y su maestro Swami Sivananda Saraswati (1887-1963). También maestro, entre otros, de Swami Satyananda Saraswati e Indra Devi.

Es un yoga clásico, con enfoque holístico como camino hacia la salud física, mental y espiritual. El objetivo es un cuerpo sano, una mente equilibrada y en paz.
Las clases consisten en una práctica más bien estática, manteniendo los asanas durante un tiempo, volviendo después del esfuerzo siempre a la relajación. Una clase típica consiste en pranayama, surya namaskar, 12 posturas básicas adaptadas a las necesidades del practicante, con variaciones, y una relajación profunda. La práctica integral afecta todos los aspectos de la vida: alimentación, filosofía Vedanta, Karma Yoga, meditación, pensamiento positivo y Bhakti Yoga.

BHAGAVATI – SABINE RÖSCH
Profesora de Sivananda Yoga

Bhagavati, comparte su experiencia de Yoga enfocándose en la tradición de sus maestros Swami Sivananda y Swami Vishnudevananda.
Curso de formación para profesores de Yoga (TTC), en Vrindavan, India en 2007. Curso avanzado (ATTC) en Val Morin, Canadá en 2017. Ha participado en cursos,  ashrams, centros de la organización Sivananda, viajes y peregrinajes a la India, como karma yogui. Traduce y asiste en formaciones (TTC). Participa en la formación para profesores de yoga en diferentes centros YogaOne. Con un grupo de profesores de Catalunya organiza satsangs, talleres y retiros.
Formaciones adicionales: Yoga para la meditación con Arjuna, Julián Peragón. Yoga para Trauma, con la Fundación Radika, Maria Macaya. Yoga Iyengar con Alexis Simon y otros profesores, programa Yoga of the Heart. Yoga para personas con problemas cardíacas y cáncer, con Nischala Joy Devi. Anatomía para el Yoga Terapéutico, con Fisiom Yoga, etc.

21 de diciembre
VINIYOGA
Con Lorena Marugán

VINIYOGA

El Yoga de TKV. Desikachar, antes llamado Viniyoga, fue desarrollado por TKV.Desikachar (1938-2016) director de Krishnamacharya Yoga Mandiram Chennai, Madras, discípulo e hijo de Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989)

El yoga es la capacidad de calmar la mente para poder llegar a nuestra verdadera esencia. Esta práctica de Yoga se basa en una disciplina donde se utiliza la respiración para adaptar las posturas a cada persona y a su necesidad personal y momentánea. Considerando que la práctica de Yoga es holística para unir el cuerpo, la mente y las emociones.

LORENA MARUGÁN
Profesora de Viniyoga

Formada en distintas ramas de Yoga:
Profesora de Línea de Yoga de TKV.Desikachar, desde hace más de 20 años, formación impartida por Montserrat Serra, Claude Marechal y TKV.Desikachar, línea en aquel momento llamada Viniyoga.
Profesora de Yoga Nidra con Jordi Colomer.
Profesora de Yoga terapéutico con el Dr.Miguel Fraile.
Profesora de Kundalini Yoga con Hargobind Singh.
Ha estudiado también con otros profesores como Danilo Hernández y Ramiro Calle.
Ha colaborado en distintas revistas de Yoga, como Integral, Cuerpo mente, etc.
Ha sido vocal del Comité Pedagógico de la Asociación Española de Practicantes de Yoga (AEPY).
A parte de dedicarse a la práctica de Yoga, también está enfocada en la meditación zen soto.

25 de enero
ASHTANGA YOGA
Con Macarena Barea

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El Ashtanga Yoga es un sistema de yoga dinámico, citado por primera vez en el Yoga Korunta, de V. Rishi, transmitido por Sri Rama Mohan Bramachari a Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989), y él a B.K.S. Iyengar y a K.Pattabhi Jois (1915-2009), maestro de la línea de práctica Ashtanga yoga.

Una característica fundamental de esta disciplina es la combinación de la respiración con el movimiento, denominada vinyasa, que conduce a la meditación en movimiento, sobre todo si se hace práctica Mysore (auto-practica).
Son tres secuencias fijas, en la que se añadirá asanas progresivamente, dependiendo de la evolución del alumno. En ellas se trabajará la purificación de la columna vertebral, la depuración del sistema nervioso, fuerza y resistencia.

MACARENA BAREA
Profesora de Ashtanga Yoga

Fiel practicante del linaje de Tirumalai Krishnamacharya, desarrolla su camino a través de  Ashtanga y Iyengar Yoga desde hace más de doce años. Lleva fielmente la tradición de Mysore a sus clases, enseña un yoga en el que cada uno respete los límites de su cuerpo y en que el alineamiento está presente. Apasionada de la anatomía  se interesa por adaptaciones diversas, siendo sus clases una fuente de tips donde la fuerza y la elasticidad se dan de la mano conjuntamente para desarrollar la prosperidad del ser.

Su formación comenzó con la propia práctica, de la mano de Hojung Audenaerde, en lo que sería la antigua Casa Abhyasa. Realiza un training de Ashtanga Vinyasa Yoga de 200 horas. Tras ello, decidió irse a Mysore y estudiar directamente del mentor de su disciplina, R. Sharath Jois en el KPYAYI (Mysore). Seguiría con la práctica con profesores como: Rolf y Marci Naujokat en Goa, Greg Nardi, Peter Sanson, Aleix Griñó, The Bamboo Body (Escuela de Movimiento inspirada en Ido Portal) y su maestra actualmente Tabata Trejo. Actualmente  guia clases de Ashtanga Yoga en Happy Yoga y en distintos estudios de Barcelona, aparte de haber participado como formadora en distintas formaciones de profesores.

15 de febrero
YOGA IYENGAR
Con Gabriela Sobel

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El Yoga Iyengar es desarrollado por B.K.S.Iyengar (1918-2014). Discípulo de Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989).

Características del Yoga IYENGAR®:
– Puede ser practicado por todas las personas.
– El énfasis del método recae en la intensidad con que la mente se implica en la práctica de asana, pranayama y pratyahara, como medio de transformación de la consciencia.
– El uso de soportes diseñados por B.K.S. Iyengar, tales como aparatos de madera, cinturones y cuerdas, ayudan al practicante a conseguir un mayor beneficio y perfección en las posturas, y posibilitan que personas con dificultades puedan realizarlas.
– El aspecto de secuenciación, que permite al practicante conocer el orden y el tiempo de permanencia correctos en asana y pranayama.

GABRIELA SOBEL
Profesora de yoga IYENGAR®

Certificada en Yoga Iyengar por el RIMYI. Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. Poone, India. Formada como profesora en el Centro de Yoga Iyengar de Ámsterdam y de Barcelona.
Comienza la práctica del yoga en el año 1986 en Buenos Aires, y la de yoga IYENGAR® en 1989. Desde entonces enseña en Argentina, Brasil, Francia, Holanda y España.
Gabriela, con 30 años de experiencia, combina su práctica y enseñanza del yoga, con la docencia en el ámbito social. Es Psicóloga y Coach Transformacional y colabora, dando cursos, con el Ajuntament y la Diputació de Barcelona.
Además, recibió la ordenación de monja zen en 1992 y es la presidenta de la asociación Zen Dojo de Barcelona Ryokan. Colabora con el CIIB, Centre de ioga IYENGAR® de Barcelona.

RESPIRACIÓN INTEGRAL
Con Hansmukh, Guiomar Burgos

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La Respiración Integral, es una metodología desarrollada por Guiomar Burgos, enfocada en mejorar las condiciones de nuestra respiración y nuestros procesos emocionales.

En este encuentro revisaremos el gesto respiratorio, para que la práctica de pranayama esté libre de tensiones innecesarias.

HANSMUKH, GUIOMAR BURGOS
Profesora de Respiración Integral

Titulada en Danza Clásica en la Escuela Superior de Arte Dramático y Danza de Valencia en 1987. Estudia otras técnicas de movimiento, Técnica Release, Método Feldenkrais, Acrobacia, Expresión Corporal Dramática. Durante 20 años bailó en diferentes compañías de danza con coreógrafos nacionales e internacionales. En el 2014 se licencia en danza a efectos de docencia por el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte.

Comenzó su práctica del yoga en el 1998. Se formó en Kundalini Yoga, Viniyoga y Yoga Terapéutico. Ha sido docente en Happy Yoga desde el año 2006 en las formaciones de profesores de Kundalini y Hatha yoga especializándose en técnica de asana y pranayama. Junto a Lourdes Arce ha escrito un manual de Hatha Yoga fruto de sus años como  formadora.

Desde hace 10 años aumentó su interés por el trabajo específico de la respiración. Investigó, además del yoga, en disciplinas como la Psicoterapia Respiratoria, el Método Feldenkrais, el Método GDS y otros. Denomina a este trabajo, Respiración Integral y actualmente lo transmite a través de clases particulares, talleres  y colaboraciones en diferentes formaciones con la intención de ayudar a aquellos que deseen, a través de la consciencia respiratoria, mejorar sus vidas.

14 de marzo
DHARMA YOGA
Con Hansika – Nuria Parera

DharmaYoga

Dharma Yoga se denomina al estilo de yoga basado en las enseñanzas impartidas por Sri Dharma Mittra, durante más de 50 años, director del Dharma Yoga Center de Nueva York. Dharma Mittra es discípulo de Swami Kailashananda.
Este estilo se basa en distintos tipos de yoga, incluyendo Hatha, Raja, Karma, Bhakti, etc., y tiene mucho foco en los 8 pasos (“Ashtanga Yoga”) de Patanjali, con gran énfasis en los yama y niyama. En esencia, Dharma Yoga es un sistema del clásico Hatha-Raja Yoga. Una práctica devocional que contribuye a una buena salud, una mente despejada y un corazón compasivo. El método combina muchas enseñanzas para acercar a los estudiantes al propósito del Autoconocimiento.

HANSIKA – NURIA PARERA
Profesora de Dharma Yoga

Hansika descubrió el yoga después de encontrar a su maestro espiritual y lleva más de una década practicándolo y 8 años dando clases. Se formó en Barcelona y en NYC, con el legendario Sri Dharma Mittra. Imparte clases de hatha raja, vinyasa, así como de yoga suave y yoga pre y postnatal. Sus clases son dinámicas y en todas ellas intenta, de acuerdo con las enseñanzas recibidas, transmitir la esencia del yoga, a fin de compartir los beneficios que ella encuentra en esta práctica, que van más allá del aspecto físico y que la ayudan en su día a día.

25 de abril
SATYANANDA YOGA
Con Yogadhara, Yamila Estella.

SATYANANDAYOGA

Satyananda Yoga es un sistema de Yoga desarrollado por Swami Satyananda Saraswati (1923-2009) para la armonía del ser humano en todos los aspectos de la personalidad y que así pueda brillar todo su potencial. Este sistema pone el énfasis en la actitud de servicio sincero y desinteresado como destino final. La enseñanza de Satyananda Yoga da la misma importancia a asana, pranayama, mudra, bandha, shatkarma, mantra, estudio de escrituras, meditación, Yoga Nidra, estilo de vida yóguico, sistema de chakras, Tantra, compañía e inspiración del maestro, viviendo a ser posible a su lado, en el ashram de la tradición.

Swami Satyananda Saraswati, fundador de Bihar School of Yoga, discípulo de Swami Sivananda (1887-1963), adapta las enseñanzas tradicionales del Vedanta, Tantra y Yoga, a la sociedad moderna y sus necesidades, apoyándose en la investigación médica y científica. Su sucesores son Swami Niranjanananda Saraswati y Swami Satyasangananda Saraswati.

SANNYASIN YOGADHARA SARASWATI, YAMILA ESTELLA
Profesora de Satyananda Yoga

Yamila recibe el nombre de Yogadhara de su maestro Swami Niranjanananda Saraswati, tradición a la que está muy unida con iniciación de Karma Sannyas. Cuenta con la titulación de Instructor de Yoga Satyananda (3 años, Colombia). Aprende con Swami Digambar, Danilo Hernández, desde hace más de 15 años, ha dado clases en su Escuela Yoga Bindu, de Madrid durante muchos años, entre otros sitios.

Además ha bebido de otras fuentes como: Retiros intensivos de meditación de budismo tibetano (Kopan Monastery – Nepal), de meditación Theravada en Suan Mokkh (Tailandia). 200 TTC en Himalayan Institute (Swami Rama) en Pensilvania-EE.UU. Retiro Meditación Zen en Albany-EE.UU, Zen Mountain Monastery, entre muchos otros cursos y prácticas.

Lleva diez años impartiendo cursos teórico-prácticos por toda España de Yoga Nidra o Sadhanas de meditación (Tattwa Shuddhi Sadhana) entre otros. Vivir en el ashram de Bihar School of Yoga (India) más de dos años, es lo que más le ha servido para descubrir la esencia del Yoga. Práctica y experiencia son la base de su transformación.

23 de mayo, 20 de junio y 18 de julio
SINERGIA ENTRE AYURVEDA Y YOGA. APLICACIÓN PREVENTIVA Y TERAPÉUTICA.
Con Agustí H. Navarro.

SINERGIA-OK

El Ayurveda, tiene su origen en el conocimiento de la naturaleza, recogido por los sabios de la antigüedad y compilado en los Vedas, al igual que el Yoga. Yoga y Ayurveda forman parte de la misma cosmovisión y manera de entender al ser humano.

El Ayurveda, como conocedor del Yoga aconseja prácticas y rutinas que fortalecen a la persona según su constitución, y le ayudan a realizar su máximo potencial. El conocimiento es sinérgico y enseñarlo así es la forma más coherente de transmitir este legado tradicional.

AGUSTÍN H. NAVARRO
Profesor de Sinergia entre Ayurveda y Yoga

Terapeuta ayurveda. Desde el 2008 aprende con el Dr.Sudhakar Powar.

Máster en Terapia Ayurvédica por la EUI Sant Joan de Déu.
Profesor de Yoga certificado por Patañjali Yogpeeth – Divya Yog Mandir Trust (Haridwar, India).
Licenciado en Humanidades por la Universidad Autónoma de Barcelona.

23 de mayo
AYURVEDA Y YOGA. CÓMO ARMONIZAR VATA DOSHA.
Con Agustí H. Navarro.

DOSHAS

Introducción al Ayurveda como filosofía de vida y sistema médico. Bases filosóficas, historia y objetivos. Conceptos básicos del individuo y su fisiología. Teoría de la creación. Continua relación entre el ser humano y el universo. Leyes de este intercambio. Principio que define el desequilibrio y cómo retornar al equilibrio de la salud (samanya vishesha).
Sesión de hatha yoga enfocada en armonizar vata dosha. Con el propósito de equilibrar a personas con predominancia en esta constitución.

20 de junio
AYURVEDA Y YOGA. CÓMO ARMONIZAR PITTA DOSHA.
Con Agustí H. Navarro.

DOSHAS2

Fisiología ayurvédica. Fisiología específica de cada ser humano, componentes que lo forman y dan vida, y los que le ayudan a realizar sus objetivos. Cuerpo, energías (doshas), diferentes constituciones, tejido (dhatu), esencia (ojas), productos metabólicos de desecho (mala), fuego metabólico(agni ), canal (srota), toxinas (ama). El arte de mantener la salud. Breve introducción a la formación de la enfermedad (samprapti). Introducción a los tres pilares de la vida para una vida sana y feliz (trayopastambha): dieta, descanso, control de los sentidos.

Sinergia entre Ayurveda y Yoga para armonizar pitta dosha. Teoría y prácticas aconsejadas preventivas y terapéuticas para cada constitución. Cómo diseñar la práctica de Yoga para armonizar pitta dosha.

18 de julio
AYURVEDA Y YOGA. CÓMO ARMONIZAR KAPHA DOSHA.
Con Agustí H. Navarro.

DOSHAS3

Yoga y Ayurveda. Rutina estacional. Rutina diaria. Dieta. Yoga terapéutico. Pranayama. El yoga y el ayurveda. Aspectos prácticos. Rutina estacional y rutina diaria para los diferentes tipos de personas.  Importancia de seguir los ritmos diarios, técnicas de purificación para mantener la salud (jala neti, dhauti, trataka, nasya). Nutrición: rasa (sabor), veerya (potencia), vipaka (efecto post digestivo). Normas dietéticas: factores a considerar antes de elaborar una dieta; cuándo, cuánto y cómo comer, composición y combinación de los alimentos, signos de buena digestión, efecto de los alimentos en sattva, rajas y tamas. Propiedades de algunas especias. Dieta de purificación. Agua e ingesta de líquidos. Yoga terapéutico, adaptación de la práctica según estación, clima, edad, constitución, doshas y desequilibrios específicos. Pranayama: los ocho pranayamas básicos, indicaciones terapéuticas, contraindicaciones.
Sinergia entre Ayurveda y Yoga para armonizar kapha dosha. Teoría y prácticas aconsejadas preventivas y terapéuticas para cada constitución. Cómo diseñar la práctica de Yoga para armonizar kapha dosha.

Del 3 al 6 de agosto
RETIRO YOGA JAPA SILENCIO (OPCIONAL)
33.000 veces Wahe Guru

japa2

Entre montañas y yoguis.
Entre músicos y pájaros.
Entre el cielo y la tierra.
Vacaciones para la mente.
Monodieta ayurvédica o macrobiótica.
Besalú-Girona.

Tres días de meditación y práctica yóguica de alta vibración, en plena naturaleza, para entrar en Noble Silencio, ayudados por la práctica de japa del mantra Wahe Gurú, para descargar y estabilizar la mente y entrar en estados de belleza y silencio. Una muy buena oportunidad para conocer la práctica de Kundalini Yoga.

CERTIFICADO

Certificado: Formación Maestría en Hatha Yoga (130 horas)
El certificado se entregará a todo aquel que lo solicite, y haya cursado los módulos de todos los sábados, o el 75% del curso incluyendo el retiro.

Certifica Asociación Internacional de Yoga PREM.  Es un título privado.

PRECIOS

Maestría completa:

  1. a) pago único 1175€
  2. b) pago fraccionado 1275€: 285€ con la reserva + 9 pagos de 110€ de noviembre a julio.

Módulos sueltos de noviembre a abril:

Módulos de los diferentes linajes: 150€ cada uno.

Módulos de Ayurveda de mayo, junio y julio:

  1. a) pago único 400€ por los tres módulos.
  2. b) pago fraccionado 425€ por los tres módulos: 205€ con la reserva + 2 pagos de 110€ en junio y julio.

NOTA: Estos precios NO incluyen el coste del Retiro residencial de agosto (250€ aproximadamente).

ENTREVISTA E INSCRIPCIÓN
Para consultas puedes contactar directamente con Yogeshvari, Lourdes Arce, la directora del curso, ya sea por teléfono o teniendo una entrevista personal. También estás invitad@ a recibir algunas clases en la escuela para conocernos practicando.

maestria@happyyoga.cat | + 619261773

om lokah samastah sukhino bhavantu
“Qué todos los seres sean felices”

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C/ Bruc, 7 – 08010 Barcelona
+ 93 318 11 07
maestria@happyyoga.cat

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