mariposa


KUNDALINI
YOGA

Formación - Maestría


Programa Maestría



Octubre, noviembre y diciembre


Kundalini Yoga I – Asana

Filosofía y pedagogía de la técnica

Calentamiento: claves para preparar cuerpo y mente para Kriya. Vinyasas y secuencias.

El asana energética: los aspectos prioritarios. Cómo dirigir asana.

La Filosofía Perenne: las verdades filosóficas que comparten todas las culturas a través del tiempo.

Naad Yoga. La ciencia de la vibración. Meditando en la corriente de Sonido. Comunicación interior. Práctica y teoría de las diferentes técnicas.



Febrero y marzo


Kundalini Yoga II – Kriya

Análisis de las series de kundalini yoga, el viaje energético, la experiencia integral.

Rol del profesor/profesora.

Bhagavad Gita. Sumergirse en un texto místico para comprenderse a uno mismo. La naturaleza humana analizada con altura. Karma Yoga, Bhakti Yoga y Gnana Yoga.

 

 

 

 

 

 



Mayo, junio y julio


Kundalini Yoga III – Meditación

Técnicas avanzadas de pranayama, bhandas y mudras.

Meditación en kundalini Yoga: análisis y pedagogía.

Savasana

Los Yoga sutras de Patanjali. Lectura de los 195 sutras profundizando en los más útiles e interesantes. Un tratado afinado y esclarecedor sobre la mente humana y su relación con el sufrimeinto. El libro pilar de todas las escuelas de Yoga, imprescindin¡ble para ir más allá.

 

 

 

 



Enero, abril y agosto. Retiros residenciales en la naturaleza.




Enero


Retiro Raiz. Primer Centro de Poder.

Honrando el linaje familiar y espiritual, sanando el inconsciente y la memoria a través de Kriyas, meditaciones, canto de mantras y la energía del grupo. Con música en vivo. Creación de un gran altar donde traemos fotografías de nuestra vida. Gran Rueda de Sanación.

 

 

 

 

 



Abril


Retiro Corazón. Segundo Centro de Poder.

Meditamos en parejas, anclándonos en la mirada de quien tienes delante. Con mantra, mudra y pranayama, entre 31 y 62 minutos. Música en vivo. Una técnica poderosa de purificación del subconciente, una experiencia clara de mirarnos de otra manera. Sanación en nuestra forma de vincularnos, sanación para nuestras relaciones. Expansión del cuarto chakra. Dulzura, respeto, fuerza, libertad



Agosto


Retiro de Silencio y Japa. Tercer Centro de Poder.

Tres días de Sat Sangha, filosofía y práctica preparando la experiencia de retirar la palabra. Dos días completos de noble silencio y vibración de wahe gurú. Mala Japa- Comunicación consciente. Dharana, Dhiyana, Samadhi.  Música en vivo. Monodieta desintoxicante.

 

*Estos retiros forman parte de los requisitos para quienes quieran el certificado de Maestría en Kundalini Yoga.



Recomendable (complementario y opcional)


Febrero

RETIRO EN LA INDIA. BHAKTI/LABO EN ARUNACHALA. A los pies de la montaña sagrada. Dirigido por Jessica Walker con la colaboración de Fedora Fonseca y Isabel Solana

 

Mayo

CEREMONIA DEL AMOR. RETIRO DE BHAKTI. 21 horas seguidas de práctica de Yoga. Cantando mantras toda la noche, levantar el día con nuestro canto. Subiendo peldaños hacia la conquista de la iluminación.

 

Todos los meses

SAMADHI. Meditar con la ayuda del Darshan de Jessica Walker. 12 horas de 19h a 7h. Encuentro de silencio en el que puedes participar libremente.

 

Segundo y cuarto miércoles del mes

GNANA YOGA. A las 19h, en la escuela, Sat Sangha sobre la naturaleza de la mente. Ego vs Dios. Por Isabel Solana

 

Fechas a concretar:

ENCUENTROS MÍSTICOS. Devoción, yoga, danza, poesía, música.

Por Fedora Fonseca, Manu Om, Jessica Walker, Luis Paniagua e Isabel Solana.

 

Todos los lunes

BHAKTI YOGA. Dos horas con Manu Om y la Sangha cantando kirtan, meditando, conversando sobre Dios y el Amor. Encuentros sencillos, gratuitos y abiertos a todo el mundo.

 

Todos los lunes

BHAKTI LABO. Satshanga con Jéssica Walker. Gratuito.

 

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