mariposa

Anatomía Experiencial aplicada al Yoga

Ciclo de seminarios de especialización

Las inscripciones para la convocatoria 2019-2020 están abiertas.
Inicia el 4 de octubre del 2019

Para solicitar más información o una entrevista, escribe a nacercrecer@happyyoga.cat

La integración de prácticas corporales de otras culturas, como el yoga, nos lleva a cambiar y ampliar nuestro punto de vista.

Lo natural es empezar aprendiendo a través de la imitación de las posturas, y posiblemente ya sea suficiente para obtener numerosos beneficios. Después de esta primera etapa, hay gente que también siente interés por todo el sistema filosófico sobre el que se apoya la técnica que está descubriendo. Y habrá quien se sienta atraído por la investigación de aquellos elementos de la técnica que, quizás por ser evidentes en la cultura originaria, no se han transmitido a la cultura que la recibe.

 

Este ciclo de seminarios de especialización se dirige a estas últimas.

Si quisiéramos enseñar a alguien a hablar, es probable que no cayéremos en la cuenta de explicarle que es necesario que mueva la lengua. Del mismo modo, es posible que un yogui en India no piense que en recordarnos que para hacer una torsión necesitamos aflojar nuestras vísceras.

 

La Anatomía Experiencial nos pone en contacto con la capacidad perceptiva que, según nuestra óptica, está presente en la esencia de la práctica del yoga.

Este técnica, aplicable a múltiples disciplinas, facilita a una persona educada en una cultura occidental la toma de contacto con una tradición oriental. Ayudándola a liberarse de las cargas culturales la pueden limitar y abriéndola a una comprensión más profunda y amplia de la nueva técnica que está conociendo.

 

La Anatomía Experiencial abarca un amplio rango de contenidos. Sin embargo, para este ciclo de seminarios hemos seleccionado los temas y experiencias más indicados para profundizar en la práctica del yoga y sus interrelaciones con la psique y las estrategias de vida.

 

A medida que avancemos en el recorrido que proponemos, veremos cómo:

  • evolucionan algunas ideas preconcebidas en cuanto al funcionamiento corporal y a la anatomía;
  • desarrollamos la capacidad de percepción corporal;
  • experimentaremos el movimiento desde distintas densidades corporales;
  • profundizaremos en el conocimiento a través de la experiencia de la vísceras, huesos, articulaciones y tejido conectivo;
  • percibiremos el tejido conectivo y su movimiento;
  • descubriremos lo que es ser una estructura tenségrica;
  • nos acercaremos al significado de la palabra embodiment y comprenderemos cómo una misma práctica puede acercarte o alejarte de él;
  • veremos como la palabra integro toma sentido en nuestra práctica y nuestra vida cotidiana;
  • se irá transformando nuestra forma de practicar y enseñar yoga.

 

Este ciclo se ha diseñado después de diez años de estudio y experimentación en la integración de la Anatomía Experiencial en la práctica y enseñanza del yoga. Y ha sido el constatar los cambios experimentados por las personas que han seguido este recorrido lo que nos ha llevado a proponerlo como una opción dentro de las especialidades de trabajo corporal.

 

En este enlace puedes descargar el extracto del libro Body Yoga, de J. Tolja y T. Puig

 

El contenido se organiza en de dos fines de semana intensivos con Jader Tolja y dos encuentros mensuales de 3 horas y media, de octubre a junio, con Tere Puig.

De su experiencia y trabajo conjunto surge la propuesta de combinar una experiencia para generar un cambio revelador en el enfoque del trabajo corporal, los dos fines de semana, y una práctica continua que favorezca la integración de los diferentes conceptos en la práctica yóguica y apoye la investigación personal indispensable en este proceso.

 

PROGRAMA 2019-2020

 

fines de semana

Con Jader Tolja

 

22 y 23 de febrero 2020

Anatomía experiencial del tejido conectivo. Parte baja del cuerpo.

13 y 14 de junio 2020

Anatomía experiencial del tejido conectivo. Parte alta del cuerpo.

Descarga el contenido detallado de los fines de semana aquí (atención que las fechas aún corresponden a la convocatoria 2018-19)

 

viernes de 17h00 a 20h30

Con Tere Puig

 

Los fluidos en la postura y el movimiento. La dimensión visceral.

Descubre la dimensión visceral en este artículo.

4 de octubre 2019 Vejiga y riñones11 de octubre 2019 Sistema digestivo

8 de noviembre 2019 Hígado

22 de noviembre 2019 Pulmones y corazón

13 de diciembre 2019 Ojos y cerebro

 

La solidez y el espacio en la postura y el movimiento. El esqueleto

Algo más sobre los huesos en este texto.

20 de diciembre 2020 Pies 

17 de enero 2020 Piernas y pelvis

24 de enero 2020 Columna vertebral

7 de febrero 2020 Caja torácica, brazos y manos

21 de febrero 2020 Cráneo

 

La potencia y dirección en la postura y el movimiento. Musculatura y tejido conectivo. 

Te hablamos sobre nueva mirada hacia el músculo y el movimiento aquí

13 de marzo 2020 Pies y piernas

20 de marzo 2020 Suelo pélvico y abdomen

17 de abril 2020 Psoas y musculatura vertebral

24 de abril 2020 Diafragma y tórax

8 de mayo 2020 Brazos y manos

22 de mayo 2020 Cara y cuello

 

Integrar de las tres cualidades de movimiento

Guía de asanas a través de la sensación

5 de junio 2020  – Guia de asanas I

12 de junio 2020 – Guia de asanas II

 

FACILITADORES

Jader Tolja – anatomía experiencial
Médico, investigador, psicoterapeuta, trainer de Anatomía Experiencial y escritor. Su investigación está centrada en las interrelaciones mente,cuerpo y cultura. Entre todos los títulos que ha publicado, Pensar con el cuerpo es el más conocido y traducido.
www.bodythinking.com

 

Tere Puig – aplicación de la anatomía experiencial al yoga
Trainer de yoga para el embarazo y la crianza, escritora, ingeniera y máster en Anatomía Experiencial. Investiga el efecto de las prácticas corporales en las relaciones. Autora de Una mirada yóguica al embarazo y varios cuentos infantiles que recogen y transmiten el enfoque de su trabajo.
www.nacercrecer.com

 

LUGAR 

Happy Yoga. Bruc, 7 www.happyyoga.cat

 

INSCRIPCIONES 

nacercrecer@happyyoga.cat +34 640 519 867.

En el formulario para formalizar tu reserva tienes toda la información sobre precios y formas de pago.

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