mariposa

Anatomía Experiencial aplicada al Yoga

Ciclo de seminarios de especialización

Las inscripciones están abiertas.

Para solicitar más información o una entrevista, escribe a nacercrecer@happyyoga.cat

La integración de prácticas corporales de otras culturas, como el yoga, nos lleva a cambiar y ampliar nuestro punto de vista.

Lo natural es empezar aprendiendo a través de la imitación de las posturas, y posiblemente ya sea suficiente para obtener numerosos beneficios. Después de esta primera etapa, hay gente que también siente interés por todo el sistema filosófico sobre el que se apoya la técnica que está descubriendo. Y habrá quien se sienta atraído por la investigación de aquellos elementos de la técnica que, quizás por ser evidentes en la cultura originaria, no se han transmitido a la cultura que la recibe.

Este ciclo de seminarios de especialización se dirige a estas últimas.

Si quisiéramos enseñar a alguien a hablar, es probable que no cayéremos en la cuenta de explicarle que es necesario que mueva la lengua. Del mismo modo, es posible que un yogui en India no piense que en recordarnos que para hacer una torsión necesitamos aflojar nuestras vísceras.

La Anatomía Experiencial nos pone en contacto con la capacidad perceptiva que, según nuestra óptica, está presente en la esencia de la práctica del yoga.

Este técnica, aplicable a múltiples disciplinas, facilita a una persona educada en una cultura occidental la toma de contacto con una tradición oriental. Ayudándola a liberarse de las cargas culturales la pueden limitar y abriéndola a una comprensión más profunda y amplia de la nueva técnica que está conociendo.

 

La Anatomía Experiencial abarca un amplio rango de contenidos. Sin embargo, para este ciclo de seminarios hemos seleccionado los temas y experiencias más indicados para profundizar en la práctica del yoga y sus interrelaciones con la psique y las estrategias de vida.

A medida que avancemos en el recorrido que proponemos, veremos cómo:

  • evolucionan algunas ideas preconcebidas en cuanto al funcionamiento corporal y a la anatomía;
  • desarrollamos la capacidad de percepción corporal;
  • experimentaremos el movimiento desde distintas densidades corporales;
  • profundizaremos en el conocimiento a través de la experiencia de la vísceras, huesos, articulaciones y tejido conectivo;
  • percibiremos el tejido conectivo y su movimiento;
  • descubriremos lo que es ser una estructura tenségrica;
  • nos acercaremos al significado de la palabra embodiment y comprenderemos cómo una misma práctica puede acercarte o alejarte de él;
  • veremos como la palabra integro toma sentido en nuestra práctica y nuestra vida cotidiana;
  • se irá transformando nuestra forma de practicar y enseñar yoga.

 

Este ciclo se ha diseñado después de diez años de estudio y experimentación en la integración de la Anatomía Experiencial en la práctica y enseñanza del yoga. Y ha sido el constatar los cambios experimentados por las personas que han seguido este recorrido lo que nos ha llevado a proponerlo como una opción dentro de las especialidades de trabajo corporal.

 

En este enlace puedes descargar el extracto del libro Body Yoga, de J. Tolja y T. Puig

El contenido se organiza en de dos fines de semana intensivos con Jader Tolja y dos encuentros mensuales de 3 horas y media, de octubre a junio, con Tere Puig.

De su experiencia y trabajo conjunto surge la propuesta de combinar una experiencia para generar un cambio revelador en el enfoque del trabajo corporal, los dos fines de semana, y una práctica continua que favorezca la integración de los diferentes conceptos en la práctica yóguica y apoye la investigación personal indispensable en este proceso.

PROGRAMA 2018-2019

fines de semana

Con Jader Tolja

 

16 y 17 de febrero 2019

Anatomía experiencial del tejido conectivo de la parte baja del cuerpo.

1 y 2 de junio 2019

Anatomía experiencial del tejido conectivo de la parte alta del cuerpo.

Descarga el contenido detallado de los fines de semana aquí

 

viernes de 17h00 a 20h30

Con Tere Puig

 

Los fluidos en la postura y el movimiento. La dimensión visceral.

Descubre la dimensión visceral en este artículo.

Vejiga y riñones 19 de octubre 2018

Sistema digestivo 26 de octubre 2018

Hígado 16 de noviembre 2018

Pulmones y corazón 23 de noviembre 2018

Ojos y cerebro 14 de diciembre 2018

 

La solidez y el espacio en la postura y el movimiento. El esqueleto.

Algo más sobre los huesos en este texto.

Pies y piernas 11 de enero 2019

Pelvis 18 de enero 2019

Columna vertebral 8 de febrero 2019

Caja torácica, brazos y manos 15 de febrero 2019

Cráneo 1 de marzo 2019

La potencia y dirección en la postura y el movimiento. Musculatura y tejido conectivo. 

Te hablamos sobre nueva mirada hacia el músculo y el movimiento aquí

Pies y piernas 15 de marzo 2019

Suelo pélvico y abdomen 5 de abril 2109

Psoas y musculatura vertebral 26 de abril 2019

Diafragma y tórax 10 de mayo 2019

Brazos y manos 17 de mayo 2019

Cara y cuello 31 de mayo 2019

 

Integrar de las tres cualidades de movimiento

Guía de asanas a través de la sensación

Guia de asanas I 14 de junio 2019  

Guia de asanas II 28 de junio 2019

 

 

FACILITADORES

Jader Tolja – anatomía experiencial
Médico, investigador, psicoterapeuta, trainer de Anatomía Experiencial y escritor. Su investigación está centrada en las interrelaciones mente,cuerpo y cultura. Entre todos los títulos que ha publicado, Pensar con el cuerpo es el más conocido y traducido.
www.bodythinking.com

 

 

Tere Puig – aplicación de la anatomía experiencial al yoga
Trainer de yoga para el embarazo y la crianza, escritora, ingeniera y máster en Anatomía Experiencial. Investiga el efecto de las prácticas corporales en las relaciones. Autora de Una mirada yóguica al embarazo y varios cuentos infantiles que recogen y transmiten el enfoque de su trabajo.
www.nacercrecer.com

 

 

LUGAR 

Happy Yoga. Bruc, 7 www.happyyoga.cat

 

INSCRIPCIONES 

nacercrecer@happyyoga.cat +34 640 519 867.

En el formulario para formalizar tu reserva tienes toda la información sobre precios y formas de pago.

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